Ativ@ em casa!!

Aqui poderás encontrar algumas sugestões de atividades para fazeres em casa, sozinh@ ou acompanhad@ para te manteres ATIV@!!

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Planos de Treino

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Plano Treino 1
Plano Treino 2
Plano Treino 3
TREINO PARA OS MAIS DUROS!!!

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