Grupo de Educação Física – AEFV

NOTÍCIAS

Treino de Super Herói!

Para a interrupção letiva que se aproxima deixamos-te uma sugestão para te manteres ATIV@. Treina com o teu Super Herói preferido! Experimenta! (Treinos disponíveis no menu Ativ@ em casa)

Fitness Monopoly

Porque treinar sozinh@ pode ser uma “seca” o Grupo de Educação Física sugere-te um jogo para treinares em família. Experimenta o Fitness Monopoly no menu “Ativ@ em casa”.

Atividade Física em tempo de confinamento

Numa altura em que temos e devemos ficar em casa, o Grupo de Educação Física apresenta-te algumas sugestões para te manteres ATIV@ e em forma. Podes escolher entre vários Planos de Treino; Desafios Rápidos; Tabatas ou Challenges Físicos. A Atividade Física é fundamental para (num período como este) manteres uma mente sã num corpo são!!

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